Essere più veloci

Raggiungere i vostri obbiettivi

Sentirvi belle

Esplora la nostra sezione salute, benessere e lifestyle. Sentiti più a tuo agio in piscina, trova il costume più adatto alla tua silhouette e leggi i nostri articoli su alimentazione e lifestyle.



Divertirvi

Tutto il necessario per divertirsi sia in piscina che in vacanza, con la famiglia o da soli - in più programmi per il nuoto neonatale, giochi e consigli sulle prossime vacanze 

 

 



Fastskin

IQfit

Biofuse

Speedo Sculpture

Endurance


Scopri tutto sui nostri atleti, sfoglia i nostri articoli e affina la tua tecnica con i consigli dei nostri migliori allenatori

Benvenuto nella sezione News, articoli e consigli sulla tecnica. Qui potrai trovare utili consigli motivazionali, suggerimenti dei nostri allenatori, novità su eventi e atleti e i nostri famosi video tutorial. 


Consigli e suggerimenti

Video tutorial: Come migliorare l’assetto nel Dorso

Vuoi ridurre la resistenza in acqua e conservare più energie nelle tue sessioni di allenamento?

I nostri video sulla corretta posizione nel dorso ti offrono alcuni elementi chiave su dove migliorare la posizione di testa e corpo in acqua, includono inoltre consigli dei nostri migliori allenatori.

Migliora l’assetto a Dorso

Una corretta posizione del corpo ti permette di diventare più idrodinamico, migliorando la tua efficienza in acqua.

Tieni la testa in posizione rilassata, rivolta verso il soffitto. Questo permette al tuo corpo di rimanere più alto in acqua.

Spingi in dentro il tuo stomaco, contraendo gli addominali ed evitando inarcamenti. Questo ti aiuterà a mantenerti alto, in posizione dritta.

La Kickboard può aiutarti a mantenere il  tuo corpo in una posizione stabile.

Hai trovato utile questo video? Allora dai un occhiata agli altri video tutorial sul dorso:

Respirazione a Dorso

Gambata a Dorso

Bracciata a Dorso

Prodotti correlati

  • Community

    Bisogno di ispirazione? Unisciti alla nostra comunity per consigli suggerimenti su tutto, dalla tecnica agli allenamenti.

  • I nostri negozi

    Non riesci a trovare quello che cerchi, o hai bisogno di parlare con un esperto? Trova il rivenditore Speedo più vicino a te.