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Consigli e suggerimenti

Come usare la kickboard

Vuoi utilizzare i supporti d’allenamento per raffinare la tecnica e migliorare la tua posizione in acqua?

I nostri video ti aiuteranno a raggiungere il massimo controllo nell'utilizzo della kickboard, fornendoti consigli su metodi d’allenamento e basi tecniche, direttamente dai nostri migliori allenatori.

 Perchè utilizzare la tavoletta?

Kickboard ti permette di concentrarti sulle gambe, per potenziare, migliorare ed equilibrare la calciata

Come tenerla

Tieni la Kickboard con le mani sopra l’angolo superiore della tavoletta e le braccia ben dritte e rilassate.

Ottieni di più dalla kickboard

Kickboard  concentra il lavoro sulle gambe, permettendoti di rafforzarle e può essere usata per tutti gli stili di nuotata.

La calciata può essere perfezionata in vari modi, usando la massima energia migliori velocità e forza, con lunghe ripetizioni migliori la resistenza.

Adesso che hai scoperto come utilizzare le Kickboard ti possono interessare i video per usare tutti gli altri supporti d'allenamento Speedo:
Come usare Centre Snorkel
Come usare Pullbouy
Come usare Finger paddles
Come usare Tech paddles
Come usare Training Fins

 

 

 

 

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